कर लीजिए इस विदेशी फल की खेती, बरसने लगेगा बंपर पैसा
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माउथवॉश से मुंह में होने लगती है जलन तो घर में बनाएं नेचुरल माउथवॉश, मुंह की बदबू होगी दूर
इसके बाद हर दिन एक गिलास पानी के साथ इसको फांक लें. ब्लड प्रेशर कंट्रोल हो जाएगा.
जवाब: इन्हें हर रोज आइसक्रीम खाने से बचना चाहिए-
रात को पानी में एक चम्मच मेथी के दाने डालकर रख दें और सुबह उठकर खाली पेट एक कप यह पानी पिएं।
जी हां, जब भी हम बीमार होते हैं, तो डॉक्टर अक्सर हमें मूंग दाल के सेवन की सलाह देते हैं. इतना ही नहीं जो लोग डायबिटीज, ब्लड प्रेशर का शिकार हैं, इनके लिए भी मूंग दाल का सेवन काफी फायदेमंद साबित होता है.
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अल्कोहल की कम मात्रा आपके रक्तचाप को कम कर सकती है, लेकिन बहुत अधिक शराब पीने से आपका रक्तचाप बढ़ सकता है। बहुत अधिक मात्रा में शराब पीने से कई कैंसर भी हो सकते हैं, यह उन लोगों को भी हो सकता है जो कभी-कभार ही शराब पीते हैं। इसके अलावा बार-बार शराब पीने से ब्लड प्रेशर की समस्या हो सकती है।
कम वसा वाला दूध, दही, पनीर और छांछ आदि।
विशेषज्ञों का कहना है की लीची में पोटेशियम की सही होती है जो शुगर स्पाइक नहीं होने देती है. साथ ही इसमें विटामिन सी और फाइबर की भी अच्छी मात्रा होती है जो डायबिटीज में फायदेमंद होती है. इसका ग्लिसमिक इंडेक्स मीडियम होता है, जो इसे शुगर पेशेंट के लिए इसे सुरक्षित बनता है.
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आप रोजाना पाँच तुलसी के पते और दो नीम की पत्तियों को पीस कर उसे एक check here गिलास में पानी में घोलकर सुबह खाली पेट पिएं।
कुछ भी खाने के बाद अगर पेट में दर्द होने लगे, उल्टी-दस्त और कमजोरी लगने लगे, तो तुरंत अपने डॉक्टर को दिखाएं। जरा सी लापरवाही जान पर भारी पड़ सकती है।